Trainingspläne
Die Sportzeitschrift RUNNER’S WORLD hat auf ihrer Website einen besonderen Service für alle Läufer, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, veröffentlicht. Hier findet man Trainingspläne, die auf einen 5 km-Lauf innerhalb von 8 Wochen vorbereiten. Und das Schöne ist, dass man sowohl Trainingspläne findet, um nur das Ziel zu erreichen, als auch ambitionierte Pläne für eine bestimmte Zeitvorgabe.
Einfach mal reinschauen, Wunschzeit aussuchen, Trainingsplan runterladen und fleißig trainieren. Wir wünschen viel Erfolg!
